Uliczny Trening - Street Workout Polska

Street Workout

Kalistenika – smarowanie gwintów na wzmocnienie siły

Uliczny-Trening - 5 lutego 2019

Street Workout

Jak działają mięśnie brzucha? Znając ich budowę będziesz ćwiczył lepiej!

Street Workout

Jak ćwiczyć mięśnie brzucha aby je wzmocnić i wysmuklić?

Street Workout

Czym jest powtórzenie w treningu siłowym?

Street Workout

Street Workout Forum

Uliczny-Trening - 9 kwietnia 2018

Forum Street Workout Jeżeli szukasz forum o Street Workout, to dobrze trafiłeś/aś ponieważ podam Ci adres do jednego z lepszych for o tematyce Street Workoutu. WorkoutAthletes.com Workout...

Jak działają mięśnie brzucha? Znając ich budowę będziesz ćwiczył lepiej!

4 lutego 2019

Idealna liczba powtórzeń w hipertrofii

29 grudnia 2018

Jak działają mięśnie brzucha? Znając ich budowę będziesz ćwiczył lepiej!

Odżywianie

Jak działają mięśnie brzucha? Znając ich budowę będziesz ćwiczył lepiej!

Uliczny-Trening - 4 lutego 2019

Jak działają mięśnie brzucha? Znając ich budowę będziesz ćwiczył lepiej! Aby zrozumieć jak zbudowane są i jak działają mięśnie...

Idealna liczba powtórzeń w hipertrofii

29 grudnia 2018

20 przykazań zdrowego odżywiania

29 grudnia 2018

Health

Odżywianie

Jajka vs Cholesterol Wiele osób uważa, że cholesterol uzyskany w diecie przyczynia się bezpośrednio do podwyższenia poziomu cholesterolu we krwi. Ponieważ jaja dostarczają około połowę cholesterolu spożywanego...

Suplementy w Street Workout

29 grudnia 2018

20 przykazań zdrowego odżywiania

29 grudnia 2018

Most popular

Makroskładniki – Tłuszcze

Odżywianie Uliczny-Trening - 29 grudnia 2018

Rola tłuszczy w żywieniu Jest kilka rodzajów tłuszczy i nie wszystkie są złe. Najważniejsze spośród nich to tłuszcze nasycone, tłuszcze jednonienasycone oraz tłuszcze wielonienasycone. Tłuszcze są...

Street Workout – Jak zacząć?

Street Workout Uliczny-Trening - 29 grudnia 2018

Street Workout - Jak zacząć? W tym artykule dowiesz się jak zacząć trenować Street Workout - Uliczny Trening, czyli trening z własną masą ciała oparty na...

Street Workout Forum

Polecane Uliczny-Trening - 9 kwietnia 2018

Forum Street Workout Jeżeli szukasz forum o Street Workout, to dobrze trafiłeś/aś ponieważ podam Ci adres do jednego z lepszych for o tematyce Street Workoutu. WorkoutAthletes.com Workout...

Kreatyna

Odżywianie Uliczny-Trening - 29 grudnia 2018

Kreatyna Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się...