Uliczny Trening - Street Workout Polska

Street Workout

Kalistenika – smarowanie gwintów na wzmocnienie siły

Uliczny-Trening - 5 lutego 2019

Street Workout

Jak działają mięśnie brzucha? Znając ich budowę będziesz ćwiczył lepiej!

Street Workout

Jak ćwiczyć mięśnie brzucha aby je wzmocnić i wysmuklić?

Street Workout

Czym jest powtórzenie w treningu siłowym?

Street Workout

Street Workout – Jak zacząć?

World news

Street Workout

Jak ćwiczyć mięśnie brzucha aby je wzmocnić i wysmuklić?

Uliczny-Trening - 31 stycznia 2019

Jak ćwiczyć mięśnie brzucha aby je wzmocnić i wysmuklić? 1. Rozgrzewka Bez względu na to jaką...

Suplementy w Street Workout

29 grudnia 2018

Kreatyna

29 grudnia 2018

Makroskładniki – Tłuszcze

29 grudnia 2018

Jajka vs Cholesterol

29 grudnia 2018

Travel guides

Odżywianie

Makroskładniki – Tłuszcze

Street Workout

Jak działają mięśnie brzucha? Znając ich budowę będziesz ćwiczył lepiej!

Odżywianie

Zgaga – co i jak?

Tech

Street Workout

Idealna liczba powtórzeń w hipertrofii

Uliczny-Trening - 29 grudnia 2018

Idealna liczba powtórzeń w hipertrofii W dzisiejszym artykule poruszymy temat hipertrofii, a dokładniej o wyznaczeniu najlepszej ilości powtórzeń w treningu z metodą hipertrofii. W prosty...

Kalistenika – smarowanie gwintów na wzmocnienie siły

5 lutego 2019

STREET WORKOUT – AKCESORIA DO TRENINGÓW.

29 grudnia 2018

Health

Street Workout

Czym jest powtórzenie w treningu siłowym?

Uliczny-Trening - 31 stycznia 2019

Powtórzenia w treningu siłowym - fazy ruchu. Czym jest powtórzenie w treningu siłowym? W tym artykule zajmiemy się...

Jak ćwiczyć mięśnie brzucha aby je wzmocnić i wysmuklić?

31 stycznia 2019

Jajka vs Cholesterol

29 grudnia 2018

Most popular

Suplementy w Street Workout

Odżywianie Uliczny-Trening - 29 grudnia 2018

Suplementy w treningach Street Workout Suplementy stosuje się po to, aby uzupełnić braki w odżywianiu, lub wspomóc swój organizm w treningach. Są one stosowane w celu zwiększenia...

Idealna liczba powtórzeń w hipertrofii

Street Workout Uliczny-Trening - 29 grudnia 2018

Idealna liczba powtórzeń w hipertrofii W dzisiejszym artykule poruszymy temat hipertrofii, a dokładniej o wyznaczeniu najlepszej ilości powtórzeń w treningu z metodą hipertrofii. W prosty...

Kalistenika – smarowanie gwintów na wzmocnienie siły

Street Workout Uliczny-Trening - 5 lutego 2019

Kalistenika – smarowanie gwintów na wzmocnienie siły Jakiś czas temu jeden z moich znajomych, który buduje formę w oparciu...

Makroskładniki – Węglowodany

Odżywianie Uliczny-Trening - 29 grudnia 2018

WĘGLOWODANY - BUDOWA CHEMICZNA, PODZIAŁ WĘGLOWODANÓW Węglowodany ( cukrowce, sacharydy) pod względem chemicznym to związki organiczne zbudowane z węgla, wodoru...