Ostatnie Arty
MAGNEZ – „PIERWIASTEK ŻYCIA”
Dzisiaj, jak zwykle, jedząc czekoladę wmawiałam sobie – przecież jest taka zdrowa, dużo magnezu ! Potrzebuje go ! Ale właściwie dlaczego??
Magnez jest składnikiem niezastąpionym...
Dlaczego warto praktykować jogę? 14 powodów
Czym jest joga?
Jak dobrze wiadomo najlepiej uczyć się od starszych. Joga sama w sobie według różnych źródeł ma ponad 5000 lat i była systemem religijnym. Pozycje,...
Typy włókien mięśniowych
Poznaj swoje mięśnie – czyli słów kilka o fizjologii
Włókna mięśniowe dzielimy na wolnokurczliwe i szybkokurczliwe. Te pierwsze otrzymują dużo tlenu, są to włókna bardzo...
